Pour vivre en accord avec soi
Prendre soin de soi.
Mieux se connaître.
Retrouver la joie d’être pleinement vivant.
Chaque chemin est unique. Le vôtre mérite une attention particulière.
Derrière Anandaya, il y a une femme qui croit profondément que chacun possède les ressources pour retrouver un équilibre de vie plus serein.
Je vous accueille avec écoute, bienveillance et authenticité, dans un espace où vous pourrez être pleinement vous-même.
Ensemble, nous créons un accompagnement personnalisé, respectueux de votre histoire, de votre rythme et de vos aspirations.
Mes accompagnements
Chaque personne avance à son rythme.
Découvrez le chemin qui correspond le mieux à vos besoins.
être accompagnée individuellement
Retrouver un équilibre durable
Prendre un temps pour soi, déposer ce qui est présent, comprendre ses besoins et avancer avec des repères adaptés à sa situation.
Pratiquer le yoga régulièrement
Cultiver le bien-être au quotidien
Des cours et des pratiques pour cultiver la présence à soi, retrouver de l’énergie et installer peu à peu un équilibre durable.
S’accorder une véritable parenthèse
Ateliers, journées et retraites pour ralentir, approfondir sa pratique et vivre une expérience qui nourrit durablement le corps et l’esprit.